导读 标题:二豆鲤鱼汤 🐟🌿秋风起,天气渐凉,正是进补的好时节。今天给大家推荐一道简单又滋补的家常菜——二豆鲤鱼汤。这道汤品以新鲜鲤鱼为...
标题:二豆鲤鱼汤 🐟🌿
秋风起,天气渐凉,正是进补的好时节。今天给大家推荐一道简单又滋补的家常菜——二豆鲤鱼汤。这道汤品以新鲜鲤鱼为主料,搭配赤小豆和绿豆,不仅味道鲜美,还具有清热解毒、利尿消肿的功效。二豆富含膳食纤维和维生素,与鲤鱼的高蛋白相结合,既能满足味蕾享受,又能为身体注入满满能量。
制作过程也十分简便。首先将鲤鱼处理干净后煎至两面金黄,再加入洗净的赤小豆和绿豆,倒入足量清水。大火煮沸后转小火慢炖半小时,直至汤汁浓郁乳白。期间可根据个人口味添加姜片去腥提香,最后撒上少许葱花即可出锅。一碗热腾腾的二豆鲤鱼汤端上桌,香气扑鼻,令人垂涎欲滴。
第三段:这道汤特别适合秋冬季节食用,尤其对体质虚弱或需要调理的人群来说,是一道不可多得的健康佳肴。快动手试试吧!💪🌈