过敏性鼻炎 🌿💨

春天来了，花粉飘散，对一些人来说却成了噩梦！过敏性鼻炎真是让人又爱又恨。每当季节交替，我的鼻子就开始“抗议”，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞接踵而至，就像被堵住的水管一样，难受极了。更糟糕的是，眼睛也开始发痒红肿，仿佛有小虫子在眼皮上跳舞。😭

为了对抗这恼人的症状，我学会了预防和缓解的小技巧。首先，出门戴口罩是必备的，既能防花粉又能保暖；回家后及时清洗鼻腔，用生理盐水冲洗，把残留的花粉冲掉；室内保持清洁，定期更换床单和枕套，减少尘螨滋生。虽然过程繁琐，但效果显著。🌿✨

希望未来医学能彻底攻克过敏性鼻炎，让每个春天都能自由呼吸！🌸💨