🌟【肋间肌：呼吸背后的秘密】🌟

你知道吗？我们的每一次深呼吸都离不开一组不起眼却至关重要的肌肉——肋间肌！它们位于胸廓两侧的肋骨之间，是帮助肺部扩张和收缩的关键角色。😊

肋间肌分为外肋间肌和内肋间肌两种类型。外肋间肌负责吸气时提起肋骨，扩大胸腔空间；而内肋间肌则在呼气时轻轻推动肋骨下降，帮助排出废气。💪这两种肌肉默契配合，让我们能够顺畅地进行气体交换，维持生命活动。

然而，这些小英雄也容易受到伤害，比如过度运动或姿势不良可能导致其劳损。一旦出现问题，可能会引发剧烈的侧腹疼痛，影响日常呼吸。因此，保持良好的体态和适度锻炼对保护肋间肌至关重要。💪✨

下次当你深吸一口气时，请别忘了感谢这些默默工作的肋间肌哦！🌿🌈