炝炒莲花白川味（炝炒莲花白(以圆白菜为主料制成的美食)）
发布时间：2025-04-24 23:14:47来源：
标题：🔥✨炝炒莲花白(以圆白菜为主料制成的美食)✨🔥
🌟【家常美味来袭】🌟
今天给大家分享一道简单又下饭的经典川菜——炝炒莲花白！这道菜以新鲜的圆白菜为主料，搭配辣椒和花椒的香气，色香味俱全，简直是餐桌上的灵魂担当！🌿✨
首先，准备好食材：新鲜圆白菜洗净切块，干辣椒剪成小段，再备上一些蒜末和姜丝。热锅凉油，放入花椒粒爆香，随后加入干辣椒翻炒出辣味。接着倒入圆白菜，大火快炒，让每一片菜叶都裹满调料的香气。几分钟后，撒上少许盐调味，一盘脆嫩爽口的炝炒莲花白就完成啦！🌶️🍴
这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日或想要快速搞定一桌好菜的时候。圆白菜富含维生素C，搭配麻辣口感，开胃又解馋！😋💕 快来试试吧，保证让你吃得停不下来～💪🔥
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