在当今社会，网络借贷已经成为许多人解决短期资金需求的一种常见方式。然而，随之而来的是一些不规范的催收行为，其中就包括了对借款人通讯录的曝光。这种做法不仅侵犯了个人隐私，也给借款人及其亲友带来了巨大的心理压力。

对于被曝通讯录的借款人来说，他们可能会收到大量来自催收公司的骚扰电话和短信。这些信息可能包括借款人的姓名、联系方式以及与之相关的其他个人信息。这种情况下，借款人需要尽快采取措施保护自己的权益，例如联系贷款平台或相关部门投诉，并寻求法律援助。

为了避免类似情况的发生，建议选择正规的贷款平台进行借贷，并仔细阅读相关条款，了解自己的权利和义务。同时，社会各界也应加强对非法催收行为的监管，保护消费者的合法权益不受侵害。通过共同努力，营造一个更加健康、安全的金融环境。