在生活中，无论是化妆还是摄影，高光与阴影的运用都是打造立体感的关键技巧💡。首先，化妆时选择适合自己肤色的高光产品，用刷子轻轻扫在额头、鼻梁和颧骨上方，营造自然光泽✨。而阴影部分则需要选比肤色深一到两度的产品，沿着发际线、下颌线以及鼻翼两侧轻扫，让脸部轮廓更立体 sculptured。

在摄影中，光线的方向决定了高光与阴影的位置📸。侧光或逆光能够突出主体的立体感，记得调整光源角度，避免过强的直射光导致过度曝光或阴影过重的问题🔥。记住，高光和阴影的平衡是关键，太多高光会显得油腻，过多阴影则可能让人看起来沉重。

无论是在化妆台前还是拍摄现场，掌握好这一技巧都能让你的作品更加出彩🤩！尝试不同的比例与手法，找到最适合自己的风格吧！💫