夏天到了，防晒霜成了大家出门必备的单品。但最近网上流传一种说法：高倍数防晒霜（如SPF50+）会伤害皮肤？这让很多爱美的小伙伴开始纠结了！🤔

首先，我们需要了解防晒霜的作用。它能有效阻挡紫外线UVA和UVB，防止晒伤、色斑和光老化。而SPF50+意味着可以过滤掉98%以上的紫外线，理论上是安全的。然而，问题出在使用方法上。很多人为了追求更高的防晒效果，涂抹过厚或频繁叠加，反而可能堵塞毛孔，引发痘痘或者刺激皮肤。🙅‍♀️

所以，选择适合自己的防晒霜才是关键！建议根据日常活动情况挑选合适倍数，比如日常通勤用SPF30左右即可，户外运动再升级到SPF50+。记得定时补涂，并配合物理遮挡，如帽子、墨镜等，双重保护更安心！👒🕶✨