在生活中，合理安排休息和休假对身心健康至关重要。国家为了保障劳动者权益，设定了多种法定休息与休假制度。以下是五种常见的类型：

第一是工作日间的休息时间⏰。通常指每天工作后必须保证的连续休息时长，一般不少于8小时工作后的至少5小时休息。第二是每日休息时间🌙，即每个工作日之间应有至少16小时的连续休息时间，确保身体恢复。

第三是每周休息日🙌，用人单位需确保员工每周至少有一天完整的休息时间。第四是法定节假日📅，如春节、国庆等，这些日子不仅是传统节日，也是法律赋予劳动者的假期，用以陪伴家人或放松身心。

最后是带薪年假🌴，工作满一定年限后可享受带薪休假，让辛苦一年的你好好调整状态！记得利用好这些福利哦！💪