当你在超市购物时，如果发现购买的食品已经过期，请不要慌张。这不仅关乎你的权益，也是对商家的一种监督。首先，保持冷静，检查食品包装上的生产日期和保质期，确保确实过期。然后，收集相关证据，比如购物小票和过期食品的照片，这是投诉的重要依据。

接下来，可以尝试与超市的客服或店长沟通解决问题。礼貌地说明情况，并出示证据，要求对方进行赔偿或更换商品。大多数情况下，商家会积极配合处理问题，避免事态扩大。

如果现场协商未果，可以选择向当地市场监督管理部门投诉☎️。拨打12315热线，详细描述事件经过并提交证据。相关部门会对投诉进行调查，并依法对违规商家作出处罚。

最后，提醒大家在购物时养成检查商品的习惯，保护自己的合法权益。同时，支持正规渠道购买食品，共同维护良好的消费环境。💪