秋天到了，栗蘑（学名灰树花）成了餐桌上的宠儿！它不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，深受大家的喜爱。今天就来教大家如何制作一道简单又美味的栗蘑料理吧～🍴

首先，我们需要准备新鲜的栗蘑和一些基础调料，比如蒜末、酱油、香油等。清洗栗蘑时，可以用淡盐水轻轻浸泡几分钟，去除表面杂质，然后沥干水分备用。接着，在热锅中倒入适量食用油，放入蒜末爆香，再加入栗蘑翻炒。此时可以适当加一点清水，让栗蘑充分吸收汤汁的味道。大约5分钟后，加入少许酱油调味，最后淋上几滴香油即可出锅。✨

这道菜色泽诱人，香气扑鼻，非常适合搭配米饭享用。快试试吧，让你的家人也爱上这道健康美味的秋季佳肴！🍂🍚