最近，不少朋友对于自己的血压值表示疑惑，特别是当他们发现自己处于高压100低压60的状态时。要知道，正常的血压范围应该是收缩压（高压）在90-120毫米汞柱之间，而舒张压（低压）则应在60-80毫米汞柱之间。因此，从数值上看，100/60mmHg确实处于正常范围内，但这样的血压水平往往提示的是低血压状态。

低血压虽然不像高血压那样直接威胁生命，但它可能导致头晕、乏力等症状，尤其是在突然站立或长时间站立时更为明显。如果你发现自己经常出现这些症状，建议适当调整饮食结构，增加盐分摄入（当然，需要根据个人健康状况来定），多喝水，并且避免长时间站立不动。此外，定期进行适量的体育活动也有助于改善这一情况。

总之，尽管100/60mmHg的血压值在数值上是正常的，但考虑到个体差异和可能伴随的症状，保持良好的生活习惯和定期监测血压仍然是十分必要的。如果症状持续存在或者有所加重，请及时就医咨询专业医生的意见。