在日常生活中，测量体温是判断是否发烧的一种简单有效的方法。其中，腋下测量体温是一种常见的方法。首先，确保体温计处于干净的状态，并将体温计的水银柱甩到35°C以下。接着，将体温计放置于腋窝中央，确保腋窝紧贴体温计，保持手臂紧贴身体约10分钟。最后，取出体温计读取数值。

一般情况下，正常体温范围在36.5°C至37.2°C之间。如果体温超过这个范围，则可能表明身体有发热现象。值得注意的是，腋下测量体温可能会受到外界环境的影响，因此建议多测量几次以获得更准确的结果。此外，腋下测量体温的时间不宜过短，否则可能导致结果不准确。正确使用腋下测量体温的方法可以让我们更好地了解自己的健康状况，及时采取措施应对潜在的健康问题。