大肠湿热是中医学中的一个概念，主要与饮食不当、情绪压力等因素有关。当大肠内湿气过重且伴有热邪时，便会出现一系列症状。最常见的症状包括：

肚子痛、腹泻或便秘交替出现，大便可能呈现黏腻感或者带有恶臭。如果湿热较重，还可能出现肛门灼热感、尿黄赤等症状。长期下来，可能会导致身体疲乏无力，舌苔黄腻，脉象滑数。

为了缓解大肠湿热的症状，建议调整饮食习惯，避免辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持良好的生活习惯和心态。当然，如果症状持续存在，最好咨询专业医生进行诊断治疗。