导读 肺虚是中医中一种常见的体质状态,主要表现为呼吸系统和免疫系统的功能下降。如果你经常感到疲劳无力,或者容易感冒咳嗽,可能就是肺虚的表
肺虚是中医中一种常见的体质状态,主要表现为呼吸系统和免疫系统的功能下降。如果你经常感到疲劳无力,或者容易感冒咳嗽,可能就是肺虚的表现。以下是一些肺虚的常见症状,你可以对照看看自己是否有这些表现。
第一个症状是气短乏力。如果你稍微活动一下就感觉喘不过气来,而且总是觉得累,那么你可能有肺虚的问题。第二个症状是容易感冒。肺主皮毛,肺虚的人皮肤腠理疏松,容易受到风寒侵袭。第三个症状是干咳少痰。肺燥时,咳嗽起来往往没有多少痰,甚至会感觉喉咙干燥不适。第四个症状是声音嘶哑。肺气不足时,声带得不到足够的滋润,声音就会变得嘶哑。第五个症状是面色苍白。肺主气,气色不佳时,面部往往会显得苍白无华。
如果你发现自己有以上症状,建议及时调理身体,可以多做一些深呼吸运动,多吃一些润肺的食物,如梨、百合等。同时,保持良好的生活习惯,避免过度劳累,有助于改善肺虚的状态。如果情况严重,请及时就医寻求专业帮助。