家长们常常为孩子发烧而焦虑，但其实通过一些简单的推拿手法，可以帮助孩子缓解不适。下面是一些有效的推拿技巧，希望能帮助到大家：

🌿 准备工作：

- 确保双手干净温暖。

- 选择一个安静舒适的环境。

💆‍♀️ 具体步骤：

1. 头部按摩：用指腹轻轻按摩孩子的太阳穴和头顶，有助于缓解头痛。

2. 背部轻拍：用手掌轻轻拍打孩子的背部，从上至下，有助于促进血液循环。

3. 手部揉捏：轻轻揉捏孩子的手掌心和手指，可以刺激身体的自我调节功能。

4. 脚底按摩：轻轻按压孩子的脚底，特别是足心部分，对退烧有很好的效果。

记得在进行推拿时，要观察孩子的反应，如果孩子表现出不舒服或哭闹，应立即停止。此外，如果孩子的体温持续不降或者出现其他症状，请及时就医。

希望这些方法能够帮助您的孩子更快恢复健康！