痱子，也被称为汗疹，是一种常见的皮肤问题，特别是在炎热和潮湿的天气里更为普遍。它通常表现为小红点或小水泡，主要出现在脖子、胸部、脸部、肘窝和膝盖后侧等容易出汗的部位。痱子的发生主要是由于汗腺阻塞，导致汗液不能正常排出，从而刺激皮肤，引发炎症反应。

对于预防痱子，保持身体干爽非常重要。可以使用吸汗性好的衣物，并经常更换，以减少汗水对皮肤的刺激。同时，避免长时间处于高温和高湿度环境中，使用温和无刺激的清洁产品，保持皮肤清洁干燥，也是有效预防痱子的方法之一。如果已经出现痱子症状，可使用清凉止痒的药膏进行局部治疗，严重时建议咨询医生的意见。

希望大家都能保持健康，远离痱子的困扰！🌞🌈