辣木籽因其丰富的营养价值而广受欢迎，但它也并非无懈可击。🌟首先，过量食用可能会导致消化不良，表现为腹泻或胃痛等症状。肚子不舒服可不是闹着玩的，所以一定要适量食用哦！🚸其次，辣木籽可能会影响血糖水平，糖尿病患者在使用前应咨询医生。👨‍⚕️此外，孕妇和哺乳期妇女最好避免食用辣木籽，因为其对胎儿或婴儿的影响尚未完全明确。🤰最后，过敏体质的人群需谨慎尝试，一旦出现不适反应，应立即停止食用，并寻求专业医疗建议。🚨

尽管辣木籽有上述潜在风险，但只要合理食用，它依然是一种有益健康的超级食物。🌈记得在享受它的同时，也要注意身体给出的信号哦！💪

希望这篇内容能够帮助大家更好地了解辣木籽，健康地享受它带来的好处！😊