左肩膀疼可能是由多种原因引起的，比如长时间保持一个姿势不动，如使用电脑或玩手机。这会导致肌肉紧张和疲劳，进而引发疼痛。肩周炎也是常见原因之一，尤其是在中老年人群中较为普遍。此外，如果近期有过肩部受伤的经历，也可能会导致疼痛。建议适当休息，避免过度使用肩部，并进行一些温和的肩部伸展运动。如果疼痛持续不减或者加剧，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。记得在日常生活中注意肩部的保暖，避免受凉。希望这些信息能帮到你！💪

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