心率过快，也被称为心动过速，是指心脏每分钟跳动次数超过正常范围。通常情况下，成年人的心率在静息状态下为60到100次/分钟。如果心率持续高于这个范围，就可能需要关注了。

原因：

1. 压力和焦虑 😱 – 当人处于压力或焦虑状态时，身体会释放肾上腺素等应激激素，导致心跳加速。

2. 缺乏运动 – 长期缺乏锻炼会使心脏肌肉变得较弱，从而影响其泵血效率。

3. 过度摄入咖啡因或酒精 🍵🍻 – 这些物质能够刺激神经系统，导致心跳加快。

4. 脱水 – 体内水分不足会导致血液粘稠度增加，心脏需更努力工作以维持血液循环。

5. 疾病 – 包括心脏病、甲状腺功能亢进等疾病也可能引起心率过快。

治疗方法：

- 生活方式调整：如减少咖啡因和酒精的摄入，保持适量运动，学习放松技巧以缓解压力。

- 药物治疗：医生可能会开一些药物来帮助控制心率，如β受体阻滞剂。

- 在某些情况下，可能需要进行电生理研究或射频消融术等介入性治疗手段。

如果你经常感到心慌或心率异常，请及时就医咨询专业医生。