导读 在寒冷的季节里,很多人会因为感冒或气候变化而咳嗽不止。这时,不妨试试这个简单又有效的家庭疗法——蒸大蒜水。不仅做法简单,而且效果显
在寒冷的季节里,很多人会因为感冒或气候变化而咳嗽不止。这时,不妨试试这个简单又有效的家庭疗法——蒸大蒜水。不仅做法简单,而且效果显著,特别适合那些不喜欢吃药的人群。
首先,准备好新鲜的大蒜几瓣,将它们剥皮后稍微拍碎,这样可以让大蒜中的有效成分更容易溶解到水中。接着,把拍好的大蒜放入一个小锅中,加入适量的清水。记得水量不要太多,以免稀释了大蒜的浓度。
然后,盖上锅盖,用大火煮沸后转小火慢炖约15分钟。这个过程中,你可以闻到大蒜特有的香气,这正是它正在释放有效成分的信号。待时间到了之后,关火,让大蒜水自然冷却至温热状态。
最后,用过滤网或者纱布过滤掉大蒜渣,只留下清澈的大蒜水。这时候的蒜水,可以直接饮用,也可以根据个人口味添加少量蜂蜜调味。每天喝上一两次,对于缓解咳嗽、喉咙痛等症状有着不错的效果哦!
注意:虽然大蒜水对多数人来说是安全的,但对于一些特殊体质的人来说,可能会引起不适。因此,在尝试之前最好咨询医生或专业人士的意见。