最近有不少家长在纠结给孩子选哪种鱼更好，既要刺少又得营养丰富。其实，挑选适合孩子的鱼并不难！这里给大家推荐几种常见的低刺鱼种，让你轻松解决宝宝餐桌上的烦恼。💡

首先，三文鱼绝对是首选之一！它不仅刺少肉嫩，还富含DHA和优质蛋白质，有助于宝宝大脑发育。其次是龙利鱼，这种鱼几乎没有细小的刺，非常适合做宝宝辅食。鳕鱼也是一个不错的选择，肉质细腻且脂肪含量低，特别适合肠胃娇弱的小朋友。最后别忘了带鱼，只要处理得当，也能成为宝宝餐桌上的美味佳肴。🐟

不过，无论选择哪种鱼，烹饪时一定要仔细挑刺，确保安全。可以将鱼肉剁成泥状或做成鱼丸，既方便宝宝食用又能增加趣味性。宝妈们快试试吧，让宝宝吃得开心又健康！💕