最近我的嘴巴里总是反复长泡，特别难受，吃饭喝水都疼得厉害。每次溃疡发作时，舌尖和嘴角都会出现小水泡，有时候连说话都觉得困难。这让我很苦恼，上网查了资料才知道，这种症状可能是口腔溃疡，也叫复发性阿弗他溃疡。

口腔溃疡的原因可能跟压力大、饮食不均衡或者免疫力下降有关。我平时工作比较忙，经常熬夜加班，饮食也不太规律，可能是这些原因导致溃疡反复发作。为了缓解疼痛，我每天坚持用淡盐水漱口，还尝试了一些维生素B族药物，希望能帮助加速愈合。

希望以后能调整作息，注意饮食健康，避免刺激性食物，比如辛辣、过酸的东西。如果情况持续恶化，还是要尽快去医院看医生哦！💪希望大家都能早日摆脱口腔溃疡的困扰！