最近是不是感觉右眼上眼皮一直在不由自主地跳动？虽然这看起来是个小问题，但长期这样可能会让人感到焦虑。其实，眼皮跳是一种常见的现象，医学上称为“眼睑痉挛”。它通常是由于眼部肌肉疲劳、压力过大、睡眠不足或用眼过度引起的。此外，长时间盯着电脑屏幕或手机也可能导致这种情况。

如果只是偶尔发生，不用太担心，休息一下通常就能缓解。建议多眨眼，让眼睛保持湿润，同时避免熬夜和过度劳累。如果症状持续超过一周或者伴随其他不适（如视力模糊、疼痛等），建议尽快就医，可能是身体发出的信号哦👀。

所以，放下手机，给自己和眼睛放个假吧！🌈