直肠炎是一种常见的肠道疾病，了解其症状和前兆对于早期干预和治疗至关重要。直肠炎的症状可能包括腹痛、腹泻或便秘交替出现、便血等。一些患者还会感到肛门部位有灼热感或者不适。如果出现这些情况，可能是直肠炎的前兆，需要引起重视。

此外，直肠炎还可能导致排便频率增加，但每次排便量较少。部分患者可能会伴随全身乏力、食欲减退等症状，严重时甚至会影响生活质量。如果你发现自己有上述症状，建议尽快就医，通过专业检查明确诊断，避免病情加重。

保持良好的饮食习惯和生活方式对预防直肠炎同样重要。多吃富含纤维的食物如蔬菜水果，多喝水，避免辛辣刺激性食物，同时注意规律作息，适当运动，增强身体免疫力。💪🌱