曲池穴是中医经络系统中的重要穴位之一，位于人体的手阳明大肠经上，常用于缓解手臂疼痛、改善皮肤问题以及调节免疫功能。想要准确找到这个神奇的穴位其实并不难！首先将你的手臂自然弯曲成直角，然后找到肘部外侧的最高点（即肱骨外上髁），接着沿着肘横纹向内移动至凹陷处，这里就是曲池穴的位置啦！用手指轻轻按压，你会感受到一定的酸胀感，这正是它正在发挥作用的表现。

按摩或针灸曲池穴对于治疗肩颈僵硬、头痛头晕等症状都有不错的效果哦！日常生活中不妨多关注一下自己的身体信号，通过简单易行的方式促进健康。如果条件允许的话，建议咨询专业中医师进行指导，确保安全有效地使用这一古老智慧。🌟

中医养生 穴位按摩 健康管理