优思明是一种常见的短效避孕药，正确服用对确保其效果至关重要。首先，建议从月经周期的第一天开始服用第一片，每天固定时间服用一片，连续服用21天后停药7天。在这7天内通常会出现撤退性出血，类似于月经。停药7天后，无论是否仍有出血，都应开始服用下一盒药物。

服用时需注意，保持规律性是关键。如果漏服超过12小时，避孕效果可能会降低，请尽快补服，并在接下来的7天内使用额外的避孕措施。优思明除了避孕功能外，还能帮助调节月经周期、改善皮肤状况。但并非所有人都适合服用，孕妇或有血栓风险者应避免使用。

请务必在医生指导下服用，如有不适或疑问及时咨询专业人士。健康生活，科学避孕，优思明助你轻松应对！💪