喉咙有异物感可能是由多种因素引起的，比如咽喉炎、过敏反应或胃酸反流等。如果只是偶尔出现这种情况，可以尝试喝点温水缓解不适。但如果症状持续存在，建议尽早就医检查。

如果是轻微的咽喉炎导致，可以选择一些含片如西瓜霜润喉片或者金嗓子喉片来舒缓喉咙。同时避免辛辣刺激性食物，多喝水保持喉咙湿润。对于过敏引发的情况，则需要找出过敏原并远离它，必要时服用抗过敏药物如氯雷他定。

如果是因为胃酸反流引起，改变饮食习惯很重要，少量多餐，避免油腻和酸性食品，饭后不要立即躺下，可适当抬高床头。严重时可在医生指导下使用抑制胃酸分泌的药物如奥美拉唑。

总之，针对不同原因采取相应措施，同时注意休息与健康生活方式。如果情况没有改善，请及时就医哦！💪