胆固酵结石是胆结石中最常见的类型，主要与胆固醇代谢异常有关。当胆汁中的胆固醇浓度过高时，无法被胆盐和磷脂完全溶解，就会形成结晶，最终发展为结石。此外，胆囊排空功能障碍也是一个重要因素。如果胆囊不能及时将胆汁排出，胆汁长时间滞留，也会促进结石的形成。遗传因素同样不可忽视，家族中有胆结石病史的人群患病风险更高。

饮食习惯对胆结石的发生也有重要影响。长期高脂肪、高糖分、低纤维的饮食结构会增加胆结石的风险。因此，保持均衡饮食至关重要。建议多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，同时减少油炸食品和甜食的摄入。此外，规律的运动和健康的生活方式也能有效预防胆结石的产生。💪

如果出现右上腹疼痛、恶心呕吐等症状，应及时就医检查，避免病情加重。定期体检也是早期发现胆结石的有效手段。👀