有时候，忘记并不是一件容易的事，但也不是完全不可能。首先，你需要给自己一些时间和空间去消化情绪。试着把注意力转移到其他事情上，比如学习一项新技能或者培养一个新的兴趣爱好。当你全身心投入到自己喜欢的事情中时，会发现痛苦逐渐被稀释。此外，和朋友聊聊也是个不错的选择，他们可能会给你带来新的视角和支持。记住，时间是最好的疗愈师，它会慢慢帮你抚平伤痕。虽然现在可能很难想象，但未来某一天，你会感谢曾经努力让自己变得更好的自己。🌈

小贴士：不要害怕向前看，每一步都让你离更好的自己更近一步！💪