你是否听说过脉搏血氧仪？这是一种小巧便携的医疗设备，专门用来测量人体血液中的氧气饱和度（SpO₂）和脉搏率。简单来说，它能告诉你身体里的氧气是否充足，以及心跳快慢如何。这两个数据对于评估整体健康状况非常重要哦！

当使用脉搏血氧仪时，只需将仪器夹在手指上，等待几秒钟，屏幕上就会显示结果。如果数值低于正常范围（通常为95%-100%），可能意味着身体缺氧，需要引起注意。例如，登山爱好者或患有呼吸系统疾病的人群常会用它来监测状态。

此外，脉搏血氧仪还能帮助运动员优化训练计划，确保他们在高强度运动中仍保持良好供氧水平💪。如果你最近感到疲劳、头晕或者呼吸困难，不妨试试这款小工具，它可是健康管理的好帮手呢！🌟

健康小贴士 脉搏血氧仪 自我检测