夏天到了，很多人喜欢通过食疗来清热解暑，三豆饮作为一道经典的中医养生方子，备受推崇。它由绿豆、红豆和黑豆组成，看似简单，但并不是所有人都适合饮用哦！💚✨

首先，三豆饮的主要功效是清热解毒、健脾利湿。如果你体质偏寒或者容易腹泻，就不建议多喝，否则可能加重脾胃负担，导致身体不适。其次，三豆饮中的绿豆性凉，过多食用可能会引起腹痛或腹泻，特别是儿童和老人更需谨慎。此外，三豆饮虽好，但也别忘了适量原则，每天一杯即可，切勿贪多哦！🍃🌿

总之，养生讲究因人而异，盲目跟风反而适得其反。如果不确定自己是否适合，最好咨询专业医生或营养师，让健康之路更加稳妥！💪🌟