忙碌的生活让人疲惫不堪，偶尔需要给身体加点“燃料”。今天分享一款简单易得的壮阳药酒配方，让你在家也能轻松制作！首先准备高度白酒500ml，加入枸杞20克、肉苁蓉10克、巴戟天10克和杜仲15克。将药材清洗干净后放入玻璃瓶中，倒入白酒密封浸泡一个月即可饮用。记得每周摇晃一次瓶子，让药材有效成分充分释放。这款药酒不仅能提升体力，还能改善睡眠质量哦～但要注意适量饮用，切勿贪杯。健康才是真正的本钱💪。

此外，保持规律作息与适度运动同样重要，内外兼修才能焕发持久活力！🌟

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