湿疹是一种常见的皮肤问题，让人又痒又难受。中医认为湿疹多由体内湿气过重或免疫力低下引起。通过中医调理，可以从根源上改善湿疹症状。推荐大家试试中药浴，比如用艾叶、金银花和黄柏煮水泡澡，能够有效缓解瘙痒和红肿。此外，饮食也很重要，避免辛辣刺激性食物，多吃清热解毒的食物如绿豆汤和冬瓜。坚持一段时间，你会发现皮肤状况有所改善哦！💪

记得保持良好的生活习惯，早睡早起，适当运动，增强体质。如果湿疹严重，还是要及时就医，听从专业医生的建议。希望每位朋友都能拥有健康光滑的肌肤～🌟