🌟 人流后恶露多久干净？

女性在进行人流手术后，身体需要一定的时间恢复，其中恶露的排出是一个重要的指标。通常情况下，恶露会在术后1-3周内逐渐减少并停止。不过，具体时间因人而异，与个人体质、手术情况以及术后护理密切相关。

✨ 如何促进恢复？

首先，术后应避免过度劳累和剧烈运动，保持充足的休息。其次，注意个人卫生，勤换卫生巾，避免感染。饮食上建议多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等，帮助身体更快恢复。

⚠️ 警惕异常情况

如果恶露超过3周仍未干净，或出现异味、腹痛加剧等情况，需及时就医检查，以免引发感染或其他并发症。此外，术后一个月内应避免性生活，给子宫充分的修复时间。

💪 坚持良好习惯

良好的术后护理不仅能加速恢复，还能有效预防后续问题。记得定期复查，确保身体完全康复哦！🌸