头发是我们的第二张脸，烫发虽然能带来时尚感，但频繁操作可能会伤害发质。那么，究竟多久烫一次头发比较合适呢？🤔

首先，取决于你的发质和健康状况。一般来说，健康的头发建议每隔4到6个月烫一次，给头发足够的时间修复和恢复。如果你的发质较干或受损，最好将时间间隔拉长至半年以上，甚至一年。⏳

其次，选择合适的烫发方式也很关键。冷烫对发质损伤较小，适合日常护理；而热烫效果更持久，但需要更强的后续保养。无论哪种方式，烫发后都要注重护理，比如使用滋润型洗护产品、定期做发膜，避免高温工具直接接触头发。💆‍♀️

最后，记住不要盲目跟风，根据自己的发质和需求来决定烫发频率。毕竟，健康才是最美的底色！✨