最近有不少小伙伴在后台留言问：“我的脸上突然冒了好多痘痘，是爆痘还是在排毒？”其实，这个问题困扰着很多人。今天就来聊聊两者的区别吧！🧐

什么是爆痘？

爆痘通常是由于内分泌失调、压力过大或饮食油腻等原因引起的。这种痘痘往往又红又肿，甚至会有脓头，摸起来硬邦邦的，特别疼。如果近期作息不规律或者吃了太多辛辣食物，那很可能是爆痘哦！需要注意的是，爆痘需要及时护理，避免恶化。

什么是排毒？

而所谓的“排毒”，其实是皮肤代谢过程中的一种正常现象。比如当你开始调整生活习惯、清洁皮肤时，体内毒素可能会通过皮肤排出，表现为轻微的小疙瘩或粉刺。这种情况一般不会伴随疼痛感，几天后会自行消退。

如何应对？

如果是爆痘，建议减少刺激性护肤品使用，多喝水，保证充足睡眠；若是排毒反应，则无需过度紧张，坚持健康的生活方式即可。记住，护肤是个长期过程，耐心最重要！🌸

最后提醒大家，无论爆痘还是排毒，都不要用手挤痘痘，以免留下痘印！💪