角质层是皮肤的第一道防线，当它受到损伤时，皮肤会变得敏感、干燥甚至发红。那么，如何修复受损的角质层呢？以下是一些实用的小建议：

首先，避免使用刺激性化妆品和清洁产品。选择温和无刺激的洁面乳，减少对皮肤的摩擦。清洁后，记得及时涂抹保湿霜，比如含有透明质酸或甘油成分的产品，它们能帮助锁住水分，让肌肤保持滋润状态💧。

其次，注意饮食调节。多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、猕猴桃和坚果，这些营养素有助于促进皮肤修复💪。同时，多喝水也有助于改善皮肤干燥问题。

最后，避免频繁去角质和暴晒。给皮肤足够的休息时间，让它自然恢复。如果情况严重，建议咨询专业皮肤科医生，寻求针对性治疗🌱。

坚持以上方法，相信你的角质层会逐渐恢复健康！🌟