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一周晚餐菜谱家常菜 | 简单美味轻松搞定晚餐

  • 2025-04-09 19:44:32
导读 忙碌了一天回到家,最幸福的事情莫过于享受一顿温暖可口的晚餐。以下是一周的家常菜菜谱,让你每天都能吃得健康又满足!💖周一:清蒸鲈鱼 ...

忙碌了一天回到家,最幸福的事情莫过于享受一顿温暖可口的晚餐。以下是一周的家常菜菜谱,让你每天都能吃得健康又满足!💖

周一:清蒸鲈鱼 + 小炒西兰花

清蒸鲈鱼保留了鱼肉的鲜嫩,搭配姜丝和葱花,简单却充满鲜味。西兰花用蒜蓉快炒,脆嫩爽口,营养满分!

周二:土豆炖牛肉 + 凉拌黄瓜

牛肉和土豆的完美结合,浓郁香醇,入口即化。凉拌黄瓜清爽解腻,是夏日餐桌的好伴侣。

周三:番茄炒蛋 + 蒜蓉油麦菜

经典组合,酸甜开胃。油麦菜用蒜蓉爆炒,绿意盎然,健康又提神。

周四:红烧鸡翅 + 酸辣汤

鸡翅外焦里嫩,酱汁浓郁。酸辣汤酸爽开胃,喝上一碗暖身暖心。

周五:麻婆豆腐 + 手撕包菜

麻婆豆腐麻辣鲜香,手撕包菜简单易做,却让人欲罢不能。

周六:冬瓜排骨汤 + 家常豆腐

冬瓜排骨汤清淡滋补,家常豆腐软糯入味,是周末放松的好选择。

周日:烤鸡腿 + 炒三丝

烤鸡腿外皮酥脆,内里多汁。炒三丝色彩缤纷,营养均衡。

一周的家常菜安排好了,是不是觉得生活充满了仪式感呢?🌟快试试吧!

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