🌿 夏日养生小贴士：艾灸如何助你焕发活力？

随着夏季的到来，高温和湿气容易让人感到疲惫不堪。这时候，艾灸作为传统中医的瑰宝，成为许多人调理身体的好选择！✨

艾灸通过温热刺激穴位，可以有效驱寒祛湿、增强免疫力。比如，“足三里”是常见的保健穴位之一，经常艾灸这里能帮助改善消化功能，让你吃得更香、睡得更甜。此外，“神阙穴”位于肚脐正中，艾灸此处还能促进新陈代谢，缓解疲劳哦！💪

不过，艾灸虽好，也要注意适量原则。建议选择清晨或傍晚进行，避免饭后立即操作，以免影响消化。如果不确定具体方法，不妨咨询专业的灸大夫，他们将为你量身定制适合的养生方案！🌟

快来试试吧，让艾灸为你的健康加分，开启活力满满的新生活！💃

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