导读 一、经典原味胡萝卜汁 🍓准备新鲜胡萝卜5根,洗净后切成小段。将切好的胡萝卜放入榨汁机中,加入适量清水(约300毫升),启动机器榨成汁。...
一、经典原味胡萝卜汁 🍓
准备新鲜胡萝卜5根,洗净后切成小段。将切好的胡萝卜放入榨汁机中,加入适量清水(约300毫升),启动机器榨成汁。如果喜欢更甜一些的口感,可以加入一颗苹果或几颗草莓一起榨汁。最后用滤网过滤掉残渣即可饮用。这款胡萝卜汁富含β-胡萝卜素和维生素C,适合早晨空腹饮用。
二、蜂蜜柠檬胡萝卜汁 🍯🍋
将榨好的胡萝卜汁倒入杯中,加入一勺蜂蜜搅拌均匀,再挤入半个新鲜柠檬汁。这不仅提升了风味,还增加了抗氧化成分,特别适合需要提神醒脑的时候享用。
三、奶香胡萝卜汁🥛🍼
在胡萝卜汁中加入少量牛奶或椰奶,搅拌均匀后饮用。这种版本带有浓郁奶香味,非常适合乳制品爱好者,同时也能让营养更加均衡。
无论是哪一种做法,胡萝卜汁都是一款健康又美味的选择!记得每天坚持一杯,为身体注入满满活力哦!💖