噪音是指那些让人感到不适或干扰正常生活的声波。通常来说，当声音超过 60分贝（dB） 时，就被认为是噪音。例如，普通谈话的声音大约是 60分贝，而城市街道上的交通噪声可能达到 85分贝，已经足以对人的听力造成损害。如果长期暴露在 90分贝以上 的环境中，比如建筑工地，可能会导致永久性的听力损失。

保护耳朵非常重要！在嘈杂环境中，可以佩戴耳塞或降噪耳机来减少噪音影响。此外，尽量避免长时间处于高分贝环境，给耳朵足够的休息时间。记住，健康永远是第一位的！💖

生活小贴士 噪音防护 听力健康