最近有朋友提到在妇科检查中被诊断为清洁度三度，这让她感到十分焦虑。其实，清洁度三度并不需要过度恐慌，它只是反映了阴道内环境的一种状态，并不代表严重的疾病。清洁度通常分为四度，一度和二度属于正常范围，而三度则意味着存在一定的炎症或菌群失衡。

当清洁度达到三度时，医生可能会建议进行进一步的检查，比如白带常规检测，以明确是否存在细菌性阴道病或其他感染。日常生活中，保持良好的卫生习惯非常重要，比如每天用温水清洗外阴部，避免使用刺激性强的清洁剂。此外，均衡饮食、规律作息以及适当运动也能帮助维持身体的整体健康，从而改善阴道微生态环境。

如果确诊为轻微炎症，遵医嘱服用药物即可恢复。记住，定期体检是预防妇科疾病的关键，早发现早治疗才能更好地保护自己哦！💪🌸