💪 脊椎是人体的重要支柱，它不仅支撑着我们的身体重量，还保护着脊髓这一关键神经中枢。通过一张清晰的脊椎图片构造图解，我们可以更直观地了解它的组成和功能。脊椎由多个椎骨构成，每块椎骨之间有椎间盘，起到缓冲作用。颈椎（Cervical Vertebrae）位于颈部，共7块，主要负责头部的灵活转动；胸椎（Thoracic Vertebrae）有12块，与肋骨相连，保护心脏和肺部；腰椎（Lumbar Vertebrae）5块，承受身体大部分重量；骶骨（Sacrum）和尾骨（Coccyx）则连接脊柱与骨盆。

💡 正确的姿势和适度运动对脊椎健康至关重要。如果长期保持不良姿势，可能导致脊椎变形或疼痛。因此，日常生活中注意坐姿、站姿，并适当进行拉伸和力量训练，可以有效维护脊椎健康。🌟

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