预产期是每位准妈妈都非常关心的话题，它是指孕期的预计结束时间。通常情况下，医生会根据末次月经的第一天来计算预产期。具体方法是使用Naegele法则，即从末次月经的第一天开始算起，加上7天后减去3个月，然后再加上一年。例如，如果末次月经的第一天是2023年1月1日，那么预产期大约为2023年10月8日。

当然，预产期只是一个估算值，并不是精确的分娩日期。实际分娩日期可能会提前或延后两周左右。为了更准确地确定预产期，医生还可能通过超声波检查来测量胎儿的大小和发育情况。这些信息可以帮助医生调整预产期，确保其更加接近实际情况。了解预产期不仅有助于准备迎接新生命的到来，还能帮助准妈妈们更好地规划孕期保健和准备待产事宜。