如何正确使用沙棘原浆？

沙棘原浆是一种营养丰富的保健品，含有多种维生素和矿物质，对身体有诸多益处。为了确保其效果最大化，了解正确的用法和用量是非常重要的。

首先，建议每日摄入量为10-20毫升。可以将沙棘原浆直接饮用，也可以加入适量的温水或果汁中稀释后饮用。对于初次尝试者，可以从较小剂量开始，逐渐增加至推荐量，以观察个人体质对其的反应。

最佳饮用时间是在饭前半小时或饭后两小时，这样更有利于营养成分的吸收。同时，避免与过热的食物或饮品一同服用，以免破坏其中的有效成分。

保持持续性和规律性是关键，建议每天固定时间服用，形成良好的习惯。此外，孕妇、哺乳期妇女以及有特殊疾病的人群，在使用前最好咨询医生的意见。

总之，合理地按照推荐的用法和用量来服用沙棘原浆，能够更好地发挥其保健功效。