在这个复杂的社会中，家庭关系的处理往往需要更多的智慧和耐心。当面对“儿子老公一起上我该怎么办”这样的情况时，确实让人感到困扰。首先，重要的是要保持冷静，理解每个人的感受，并试图从他们的角度出发思考问题。

首先，与家人进行开放而诚实的沟通是解决问题的关键。尝试找一个合适的时间，让每个人都表达自己的感受和担忧。确保每个人都被听见并且感到被尊重。这有助于建立相互理解和信任的基础。

其次，寻求外部帮助也是一个不错的选择。可以考虑咨询专业的心理咨询师或家庭治疗师，他们能提供专业的建议和支持。同时，也可以在网上寻找相关的论坛或社群，向有类似经历的人求助，从中获得宝贵的经验和建议。

最后，给自己一些时间来适应和调整。改变不会一蹴而就，但通过持续的努力和积极的态度，相信最终能够找到一个双方都能接受的解决方案。