随着社会的发展和人们健康意识的提高，“男性保健药”逐渐走进了大众的视野。然而，在琳琅满目的产品中，如何辨别真伪、选择适合自己的保健药品成为了一个亟待解决的问题。首先，我们需要了解的是，并非所有标榜为“男性保健药”的产品都真正有效。一些产品可能含有未经验证的成分，甚至可能对身体造成伤害。因此，在选择时，应优先考虑那些经过严格临床试验认证的产品。

其次，保持良好的生活习惯是维护健康的基石。均衡饮食、规律运动、充足睡眠以及避免不良嗜好，都是维持男性健康的重要因素。最后，如果存在健康问题，应及时就医咨询专业医生的意见，而非盲目依赖保健品。正确的认知与科学的方法相结合，才能真正达到保健的目的。