许多新手父母在宝宝成长过程中会遇到“厌奶期”的困扰。所谓“厌奶期”，是指宝宝突然对喝奶失去兴趣，甚至拒绝进食的现象。这种情况通常发生在4-6个月大的婴儿中，但也有例外。厌奶期并非疾病，而是宝宝生长发育过程中的正常现象。

首先，家长需要保持冷静，不要强迫宝宝喝奶。强行喂食可能导致宝宝更加抗拒，甚至影响亲子关系。其次，可以尝试调整喂奶的时间和环境。例如，在安静、舒适的环境中喂奶，避免分散宝宝注意力。此外，适当延长喂奶间隔，让宝宝自然产生饥饿感，可能有助于恢复食欲。

如果厌奶期持续时间过长或伴随其他异常表现（如体重下降、精神萎靡等），建议及时咨询医生。同时，家长也可以通过增加辅食种类来补充营养，确保宝宝健康成长。总之，“厌奶期”只是短暂的过程，耐心陪伴和科学引导是关键。