脑溢血是一种突发性脑血管疾病，常见症状包括剧烈头痛、恶心呕吐、意识模糊以及肢体无力等。一旦出现这些症状，应立即就医以避免病情恶化。

为了有效预防脑溢血，首先需控制高血压，定期监测血压并遵医嘱服药。其次，保持健康的生活方式至关重要，如戒烟限酒、均衡饮食和适量运动。此外，减少压力、保证充足睡眠也有助于降低发病风险。对于有家族病史或高危因素的人群，更应提高警惕，定期进行体检。

如果发现疑似脑溢血的症状，切勿随意移动患者，应尽快拨打急救电话，并让患者平躺，头部略微抬高。同时，清理患者口腔异物以防窒息。通过科学的预防措施与及时的应急处理，可大大降低脑溢血带来的危害。