导读 一、清炖牛排骨汤准备新鲜牛排骨500克,用清水浸泡1小时去除血水,洗净后放入锅中,加入姜片和料酒焯水去腥。另起砂锅,倒入足量热水,放入...
一、清炖牛排骨汤
准备新鲜牛排骨500克,用清水浸泡1小时去除血水,洗净后放入锅中,加入姜片和料酒焯水去腥。另起砂锅,倒入足量热水,放入焯好的牛排骨,加入红枣、枸杞、淮山片等食材,大火煮沸后转小火慢炖2小时。出锅前加盐调味即可。此汤清淡鲜美,适合日常饮用。
二、萝卜牛排骨汤
将白萝卜切块备用。将牛排骨焯水后与姜片一同放入锅中,加入适量清水煮开。随后加入萝卜块,转小火炖煮1.5小时,最后撒上葱花提香。此汤富含膳食纤维,有助于促进消化。
三、药材牛排骨汤
准备党参、黄芪、当归等中药材适量,与牛排骨一同放入砂锅中,加入清水慢炖2-3小时。出锅前加入少许盐调味。此汤具有补气养血的功效,特别适合体虚者食用。
牛排骨汤做法多样,可根据个人口味选择不同的配料,无论是清炖还是搭配蔬菜或药材,都能制作出一道营养丰富的家常汤品。